Kondistrening

Ikveld har jeg vært på en flott fotballtrening. For en gang skyld kom jeg ikke for sent, har tatt trikken di siste gangene og alltid kommet 5-10 min for sent. Utrolig irriterende, når man regner god tid og egentlig har det. SÅ komme rikke kollektivtrafikken som den skal. ARG! Hjelper å ta bilen, istedenfor kollektivtransporten. Bare for å få sagt det!

Kveldens trening besto i å varme opp, spille firkant, Tekniske øvelser (morro), spill i 16 meteren (bevegelse og passnings øvelse) og til slutt kondistrening. Ble faktisk en ganske slitsom trening. MYE løping, men det er det som må til for at sesongen skal bli bra, man må ha kondisen iorden. Hjelper lite å ta 100kg i benk om du ikke har kondisen iorden. Selvom jeg hater kondistrening, så er jeg veldig glad vi har det. Det er mye artigere å trene det med andre, enn alene. Du skal se at formen kommer til å komme om en stund. 

Har du trent idag?